今週も何かと出張が続いて、あまり走れそうにないので、無理やり起きてのラン。 普段は疲労の蓄積を考慮して4日連続で走ることがないので、もうクタクタでした(；´Д`A 全くペースが上がる気配もなく、時間も短めにして早々に終了。 ゆる〜いカロリー消費ジョ…