板橋での筋肉痛がだいぶ和らいできたので、今朝はユルっと10kmほどジョグ。 前腿が痛まないフォームを探りながら走っていると、何となく良さそうなポイントを発見。 これを身体に覚え込ませたいのですが、筋肉痛の時にしか分からないのが難点です(^^;) さて…