まずは本日のラン。 二泊三日の出張で暴飲暴食したら体重が激増。 今日はデブ汁を垂れ流しながらのナチュラルBU走でした。 後半5km＋1kmを少し頑張ってみました。 ラスト1kmは、はぁはぁ声を漏らしながら…。 早朝からちょっとした変態野郎でした。 そう、そ…