今朝はEペースジョグと久しぶりに200mの流しを3本ほど。 あまりに身体にキレが無さ過ぎて自分でもビックリε-(´∀｀; ) コツコツ続けて少しずつキレを戻していかないとですね。 さてさてタイトルの件。 今シーズンは少ない練習時間ながらも、より効率の良い走…