まずは今朝のランから。 久しぶりにライトレーサーでユルユルジョグではなく、Eペースジョグをしました。 ジャパブーのソールに慣れたせいか、どうも着地がしっくりこない。 パタパタと大きな音が出て、いかにも効率が悪そうな感じ。 結局、フォームが固まら…