既に先週末から始まっているのですが、この秋からの練習プラン。 昨シーズンの失敗から、今シーズンは『疲労を溜めずに練習の質を高める』をテーマに。 ちなみに昨シーズンの失敗。 ①週末のポイント練習、セット練習の失敗 前々シーズンの成功体験から、 土…