まずは今朝のランから。 起きた時点で雨はパラパラ。 シメシメと思って外に出るとザーザー降りに…(；´Д`A でも着替えた手前、走らないわけにはいかないので走りましたよ(´･Д･)」 メニューはいつものEペースジョグ。 スタート5分でズブ濡れになりつつも、何と…