昨日のBU走、3段目の時にフォームの意識を変えると、脚の回転が良くなり、ペースの維持が楽になったと感じていました。 ということは、ピッチが上がり、ガシガシ走っていたはず。 で、改めてピッチとストライドのデータを確認してみました。 比較対象として…