今日で9月も終わり。 何だかアッと言う間でした。 9月は雨が多くて思うように走れなかった印象がありますね。 そんな9月の振り返り。 走り込みはしっかりできたのか〜？？ 【走行距離・ラン日数】 313km、15日 【ポイント練習】 ①BU走（3km×3＋1km全力） 4′0…