カミのBU日誌

BU走を中心にした練習で自分の限界に挑戦中

2016-10-22から1日間の記事一覧

やっぱり体重は激増 ロングジョグでカロリー消費

暴飲暴食を重ねた一連の仙台出張。今朝は恐る恐る体重計に乗ってみると…。ドド〜ン!ガーン(;´Д`A出張前から1.7kg増量でございます…。デブり過ぎ(;´Д`Aということで、今日はポイント練習の位置付けロングEペース走。出張の影響もあり今日は睡眠時間少なめ…