日曜は前日のペース走とのセット練習で、長めのEペースジョグ。アップとダウンを入れても20kmほどなので、長いと言えるか微妙ですが。とりあえずこんな具合に走ってみました。前日の20kmペース走＋10kmEペースジョグの疲労もあり、走れないかな〜と思いきや…