昨日の青木町公園BU走の撃沈が思いのほかメンタルに響いています(´Д` ) 色々原因はあったにせよ、あまりの走れなさにかなり落ち込んでいました。 原因の一つに前夜の食事を挙げていましたが、よくよく振り返ってみると、脂っこい中華に加えて、エネルギー源…