カミのBU日誌

BU走を中心にした練習で自分の限界に挑戦中

2016-12-08から1日間の記事一覧

湘南国際マラソンレポ 〜レース後編〜

湘南国際マラソンのレポ後編。いよいよ勝負の30kmに突入。【〜35km:18′52(3′46/km)】3′45-3′42-3′43-3′51-3′51ふくらはぎの攣りMAX状態で爆走区間を迎えます。相変わらず腕振りのリズムが変わるだけで攣りそうになります。30km地点でまずは経口補水パ…