今週は出張が続くので変則日程でラン。Eペース付近まで上げた後に200mの流しを3本。落ち葉やら霜やらの影響でツルツル滑る芝の上で走ってみました。蹴りの強いフォームを矯正するのが目的。案の定、ツルツル滑ってスピードが出ない。やっぱり蹴りが強すぎる…