カミのBU日誌

BU走を中心にした練習で自分の限界に挑戦中

2016-12-13から1日間の記事一覧

ふくらはぎを使わないフォームを意識しながらBU走

今日から出張で出発が朝早かったので、いつもよりすこ~し早起きして(何と3時起き!?)朝ラン。で、今日から静岡マラソンに向けたポイント練習も再開。私のポイント練習といえば、モチロンBU走。ってことで、早朝の暗闇の中BU走をカマしてきました。設定ペ…