今朝はいつものジョグ。日曜日のおだわら駅伝の疲労もそれほどなく、いつも通りのペースで走れました。60分ほどで13km少々。ただ、ハイペースで走った影響か、関節には薄っすらダメージがある様な感じ。ここでムリしては故障しかねないので、気をつけねば…。…