昨日の疲労を考慮して、今朝は特にペースを決めないユルジョグ。 概ねキロ5付近でポクポク走りました。 たまにはこれぐらいのペースで気楽に走るのも悪くないですね。 気持ちよく走れました♪ ついでに今日は200mの流しを入れて、大きな動きを身体に覚えさせ…