2017-01-29から1日間の記事一覧

とりあえずジョグから

故障中

水曜日にふくらはぎの肉離れを発症してから初めてジョグをしました。鬼ケアにより幾分回復してきましたが、走り始めるとふくらはぎにピキピキとした違和感がありました。てなわけで土曜日はこんな感じのジョグ。ふくらはぎが痛くならないフォームを手探りで…