日曜日の練習から。土曜日のペース走とのセット練で少し長めのジョグ。こんな感じで特にペースは気にせず身体と相談しながら。なんだかんだでBU気味になりました。前日にしっかりケアしたのが良かったのか、脚の疲労はソコソコ抜けていました。やはりお尻〜…
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