まずは今朝の練習から。今朝は雨予報だったのに曇り。代わりに明日が雨予報になっていて、チャンスとばかりに飛び出して走ってきました。曇りなので涼しいと思ったら、異様に湿度が高くアップの段階で既に汗ダク…。明日の雨予報を受けて今日のメニューは閾値…
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