昨日のBU走からようやくマラソントレーニングが本格始動したわけですが、以前から疑問に思っていたコト。そもそもBU走と閾値走って、どっちが効果あるの？？ってコトです。いきなりブッ込んでBU走を否定することになるかもしれないけど、敢えてこのテーマ。B…