今日は朝から雨だったのでランオフ。昨日の新横ぐるぐるのダメージがかなり大きく、起き抜けからバキバキ。ちょっとムリし過ぎた様です(^◇^;)雰囲気的には、左脚が脹脛靭帯炎一歩手前な感じ。階段を下るときに腿から膝にかけてピシピシと痛みが走ります。相…