今朝は毎度お馴染みBU走の日。最近寝起きが悪く、どうも疲労が抜けていない感じが続いています(-｡-;マラソンに向けたトレーニングの負荷が高くなっている影響でしょうね。こんな時は故障しやすくなると思うので要注意。疲労困憊具合はアップジョグでも顕著で…