今日は大阪出張のため走らない日。一日中立ち仕事だったのですが、昨日の閾値走でダメージを受けたのか股関節周りの筋肉に張りがあってツラいのなんの…(;´д｀)なるべく歩き回っていたのですが、全く解れず。スピードが出ないシューズでムリをして走ったから…