カミのBU日誌

BU走を中心にした練習で自分の限界に挑戦中

2017-10-28から1日間の記事一覧

30kmペース走なのか?

今日は土曜日なのでペース走。今週は20km+10kmの予定。今シーズンはここまで隔週でこのメニューに取り組んでいます。目的はスタミナの底上げ。最近のレースでは終盤に失速を繰り返しているので、何かを変えねば!と取り組んでいるわけです。そんな今朝は出…