今日はBU走の日。昨日も腿裏の張りが強かったので、ゴルフボールゴロゴロで鬼ケアしておきました。その甲斐あってか、今朝は脚が一気に軽くなりました。ちなみに解した箇所は張りの患部ではなく、股関節、臀部。私が一番疲労の溜まりやすい箇所です。昨日は…
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