週末の湘南国際マラソンハーフに備え、小出監督の教え通り今朝もジョグ。相変わらずの筋肉痛でしたが、走っている間はまあボチボチ。夜になってようやく階段を手摺に頼らず降りられるようになりました。週末にはソコソコ回復していると良いのですが…。さてさ…
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