今朝はジョグ＋流し（計30分）で湘南前の最終調整。ここまで小出監督の教えを忠実に守ってきました。先週の大阪マラソンが良いポイント練習になって、2週連続でも走れるようになるとか。で、走ってみた感じ。昨日よりも脚が軽くなってだいぶ上向いてきた様で…
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