カミのBU日誌

BU走を中心にした練習で自分の限界に挑戦中

2017-12-11から1日間の記事一覧

シーズン後半に向けての練習方針〜設定ペースを考えよう〜

昨日が出張だったので、今朝はユルッとジョグ。少々疲れ気味だったので走ろうか迷ったけど、軽く40分程度にしておきました。脚自体は軽くて調子も悪くはなさそう。ようやく連戦の疲労が回復してきた様です。さてさて、タイトルの件。昨日の記事では練習計画…