今日はポイント練習を前倒しして新設定の閾値走に挑戦してみました。設定は昨日の記事の通り、3’27/kmを目標に。さっそく結果から～。チーン…(;´д｀)起き抜けの閾値走だったこともあり、身体が3’27/kmのペースに全く対応できませんでした。ゼーハーするのを…