カミのBU日誌

BU走を中心にした練習で自分の限界に挑戦中

2018-01-29から1日間の記事一覧

40km走の効果って…?

今朝はゆったりジョグで10kmほど。土日は帰省のため走れなかったのですが、どうも先日の40km走の疲労が残っている感じ。身体の節々も何だかギシギシする。この週末は左の股関節付近が特に痛くて、あわや故障か!?とドキドキしましたが、暇があればゴリゴリ…