今日は八王子出勤→都内出張のため、4時起き4時半スタートで朝ジョグ。先日のお一人さまフルマラソンのダメージを確認しながらポクポクと。まだまだ疲労が残っているらしく、いつものペース（Eペース下限ぐらい？）まで上がらず。GPSの調子も最近イマイチで、…