昨日頑張って走ったので、今日はランオフ。BU走のダメージが右ふくらはぎに少々あったので、ちょうど良い休養です。この感じだと週末は5km×3段のBU走ができそうな感じ。良い状態で迎えられそうです(^^)さてさて、そんな本日は閑話休題。昨日は世に言うバレン…