今日も安定のランオフ。ここ最近は仕事の都合などもあり、木・金と連続でランオフになるのは久しぶり？ようやく自分本来のリズムに戻せた様な気がします。私の場合、木・金のランオフは質の高いトレーニングを継続するための生命線の様な気がします。この練…
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