カミのBU日誌

BU走を中心にした練習で自分の限界に挑戦中

2018-02-17から1日間の記事一覧

今日は静岡マラソンに向けた重要なポイント練習(BU走)

今朝は予定通りBU走の日。静岡マラソンまでポイント練習は今日と次の水曜日のみ。失敗の許されない重要な練習です。水曜日のBU走は3km×3段を良い感じで走れたので、今日は5km×3段。設定ペースは3′50-3′40-3′30。シーズンインから設定変わらず…。成長が見ら…