昨日から徳島出張。徳島では走る余裕が無さそうだったので、昨日は出張前にポイント練習。メニューはいつものペース走。前回ソコソコ良い感じで走れたので、12kmに伸ばしたかったのだけど、微妙に起きれず持ち時間少なめ。結局いつもの10kmでした。何だか疲…