昨日、今日の練習日誌。まずは土曜日。土曜日はペース走の日。平日のポイント練習を回避したおかげか、アップから脚が軽い♪適度に疲労を抜きながらトレーニングしていくことは重要なんだな〜と実感。シーズンに入ると、妙な焦りがあるのかどうしても練習を重…
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