水曜日なので今朝はポイント練習の日。メニューは毎度お馴染み3′35/kmペース走。どうも疲れが抜けていないのか、アップから身体がダルおも～(-.-;)おまけに今朝は湿度も高く、不快指数は高め。アップで汗だくになってしまいました。いよいよ危険な季節がやっ…