今朝はランオフ。昨日のペース走のダメージを確認。モモ裏、股関節外側にダル～い感覚。最近は右のふくらはぎだけが張ることが多かったのですが、今日は少なめ。股関節を大きく動かす走り方のおかげで、ふくらはぎの負荷が軽くなった様です。その代わり、モ…
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