今朝は明日の新横練習会に備えて軽めのメニューで調整。今週は何かと慌しくて疲れが溜まっていたので、走れそうになかったのがホンネ…(^^;)それでも速い動きを入れておきたくて、途中200mの流し3本で刺激入れ。ジョグ中から今日は心拍数が高めだったのですが…