今朝のトレーニング。今日は八王子出勤なので、持ち時間は少なめ。今週は日曜に山下公園練習会なので、ポイント練習をやるなら今日がリミット。ということで、短い時間でサクッとできる閾値走をやってきました。今週は出張やら暴飲暴食の影響で身体はズタボ…
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