今朝は緩めのジョグ。特にペースを決めずにポクポク…。すると脚が重くてなかなか前に進まない！日曜日のダメージがかなり大きかった模様。ただ、今朝は久しぶりに涼しかったおかげで体感的にはかなり楽。これは心拍数にも表れていた。途中GPSがぶっ飛んでペ…
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