カミのBU日誌

BU走を中心にした練習で自分の限界に挑戦中

2018-09-12から1日間の記事一覧

涼しい!走れる!BU走!

今朝の小田原は20℃を下回り、いよいよ涼しくなってきた!先日の山下公園が嘘のよう(^^;)ということでシーズン本番に向けたメニューも本格稼働!と言ったら、もちろんBU走!かなり久しぶりなので、今日は控えめに4km×3。設定ペースは今シーズンの目標3′45-3′…