昨日の練習フルマラソンのダメージ。朝起きた瞬間にふくらはぎの怠さ、張りがあったものの午前中には回復。かなり負ったダメージは少なく、本当に40km以上も走ったのか？という状態。走り込みで脚が鍛えられたのか、それとも厚底のズームフライのおかげか…。…