カミのBU日誌

BU走を中心にした練習で自分の限界に挑戦中

2018-10-25から1日間の記事一覧

昨日のフォーム確認〜柔らかい着地とか〜

今朝は時間に余裕があって走れたけど、日曜から4日連続ランだったので休足。この4日はなかなかに走った。32km→13km→20km→22kmうん、よく頑張った( ´ ▽ ` )その割に脚の疲労は日に日に抜けてきて今朝なんか絶好調な感じ。毎日走った方が良いのかな…?なんて。…