今朝は脚のダメージを考慮して走らず。その代わり脚のケアをしっかりやろうと、鋭利な解しローラーでグリグリやると悶絶レベルの激痛(；´Д`Aかなり脚に疲労が残っていた様ですね。おかげで解した後はスッキリ♪ついついサボりがちですが、日常のケアは大事で…