カミのBU日誌

BU走を中心にした練習で自分の限界に挑戦中

2018-12-16から1日間の記事一覧

セット練でロングジョグ

今朝もマイパートナーのダイジさんと朝ラン。昨日の疲労もあって全然身体が動かず。昨日の時点では4′30/kmぐらいで行きますか!なんて言っていたけどトンデモナイ(^^;)まあ仕方ないね〜と割り切って、河川敷にある芝生のサッカーコートをひたすらグルグルグ…