今朝はいつもの畑周回コースでグルグルジョグ。脚が軽くて調子はマズマズ良かったので、先日のハーフの疲労は抜けた様です。今日は徐々にビルドアップして4’15/kmぐらいまでペースアップ。退屈なコースですが、脚に優しいので疲労はほぼなし。ちなみに心拍数…