カミのBU日誌

BU走を中心にした練習で自分の限界に挑戦中

2019-01-07から1日間の記事一覧

年末年始のトレーニング振り返り

今日から仕事はじめ。11連休だったこともあり、何からやれば良いのやら…社会復帰までしばらく時間がかかりそう(^^;)そんな本日は疲労を考慮して走らず。畑ジョグが疲労回復になるんじゃないの??ですが、メリハリが大事。脚の疲労は抜けても身体は疲れてい…