カミのBU日誌

BU走を中心にした練習で自分の限界に挑戦中

2019-03-01から1日間の記事一覧

【振り返り⑤】静岡マラソンから見えた課題

今朝も河川敷マイコースをジョグ。走り始めは脚が動かなかったけど、徐々に動き始めると巡航ペースがキロ5ぐらい。昨日よりも30秒ペースアップした。徐々に回復傾向ですね(^^)本格的にポイント練習を再開するのは、今のところ来週の水曜日以降。しっかり回復…